Die Methode
Der Bauch wird größer, der Schlaf schlechter, die Energie weniger. Du funktionierst im Beruf, aber dein Körper fühlt sich zunehmend wie ein Problem an, das du immer wieder vertagst.
Being David ist weder Fitnesskult noch Crash-Diät. Es verbindet Ernährung, Bewegung und mentale Klarheit zu einem strukturierten Weg für Männer ab 45 – medizinisch eingeordnet, praktisch umgesetzt und ohne Extreme.
Ziehe am Slider und siehe selbst dein mögliches Ich.
Pflanzenbasiert, sättigend und klar strukturiert. Ohne ständiges Kalorienzählen und ohne schlechtes Gewissen.
Gehen, Mobilität und Kraft werden so aufgebaut, dass sie in dein Leben passen – nicht nur in eine motivierte Woche.
Stoffwechsel, Schlaf, Motivation und Routinen werden verständlich. Wer versteht, kann bewusst entscheiden.
„David war in seiner ganzen Schönheit bereits im Stein. Ich musste ihn nur freilegen.“
Das Being-David-Kursbuch ergänzt die rund 50 Videos und führt dich Schritt für Schritt durch Ernährung, Stoffwechsel, Bewegung, Schlaf und Motivation. Du startest, wann du willst, und arbeitest in deinem Tempo.
02 · Premium coaching
Die intensivste Form von Being David: Du lebst für zwei bis drei Wochen in Colle ai Lecci und arbeitest exklusiv mit David, Dr. Barth und Laurin. Keine Gruppe, kein standardisiertes Retreat. Das Coaching ersetzt keine medizinische Behandlung und
garantiert keine bestimmte Gewichtsabnahme.
Die Gerichte und das Olivenöl bringen die Being-David-Idee in deinen Alltag: hochwertig, pflanzenbasiert und bereit, wenn es schnell gehen muss.
Suppen und Gemüsegerichte nach den Rezepten der Being-David-Küche – für Tage, an denen Zeit nicht zur Ausrede werden soll.
Toskanisches Olivenöl extra vergine aus Frantoio, Leccino und Moraiolo – geerntet und gepresst mit dem Anspruch, den man schmeckt.
Die Geschichte eines Mannes, einer Ehe und einer Entscheidung in der Toskana.
Davids Erfahrung und der konkrete Weg für Männer, die wissen wollen, was zu tun ist.
Pflanzenbasierte Rezepte, Genuss und der Alltag hinter der Being-David-Küche.
„Über mehrere Monate habe ich Schritt für Schritt Gewicht verloren und gleichzeitig wieder besser geschlafen. Entscheidend war das Verständnis für meinen Körper.“
„Ich habe zum ersten Mal abgenommen, ohne das Gefühl, mich ständig zusammenreißen zu müssen. Es war kein Verzicht, sondern eine andere Ordnung.“
„Der Unterschied war, dass mir jemand erklärt hat, was im Körper passiert. Danach war es keine Disziplinfrage mehr.“
Drei Perspektiven, ein gemeinsamer Anspruch: Du sollst verstehen, was du tust – und es danach selbst können.
David Liebermann
Alltag, Ernährung & Umsetzung
Unternehmer, Gastgeber auf Colle ai Lecci und Gründer von Being David. Mehr als 40 Kilogramm leichter, begleitet er dich bei Einkauf, Küche, Tagesstruktur und den Momenten, in denen alte Gewohnheiten normalerweise zurückkehren.
Dr. med. Peter Barth
Medizin & Stoffwechsel
Facharzt mit jahrzehntelanger Erfahrung in Prävention und medizinischem Gewichtsmanagement, unter anderem an renommierten europäischen Einrichtungen. Er klärt die Voraussetzungen und ordnet ein, was in deinem Körper geschieht.
Laurin Pöschl
Bewegung, Kraft & Mentale Stärke
Physiotherapeut, Tai-Chi-Lehrer mit Ausbildung in China und professioneller Kampfsportler. Er verbindet Mobilität, Kraft, Körperwahrnehmung und mentale Klarheit zu einem Plan, der zu deiner Ausgangslage passt.
Im kostenlosen Webinar lernst du Davids Ausgangspunkt, die Methode und den Aufbau des 90-Tage-Kurses kennen. Danach kannst du in Ruhe entscheiden, ob Being David zu dir passt.
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